Siapa yang pernah alami sakit MIGRAIN?? Sakit migrain boleh menyebabkan pengsan ketika ianya menyerang kerana terlampau sakit.. . dan juga boleh menyebabkan muntah teruk sampai lembik sehingga di masuk wad kecemasan gara-gara panahan migrain.
Apa itu migrain??
============
Sakit kepala yang berlaku berulang, berdenyut-denyut selalunya terjadi sebelah kepala sahaja.
Ada juga yang bermula di sebelah kepala sahaja dan kemudiannya melarat kedua-dua belah kepala.
Dalam kes yang teruk, migrain menyebabkan pening , muntah, cirit-birit, pengekalan cecair badan dan sensitif kepada bunyi dan cahaya.
==================================
Ia berlaku bila saluran darah mengembang dan mengecut dengan cepat. Migrain juga dikaitkan dengan proses pembengkakan (inflammasi). Kenapa ia berlaku sedemikian masih belum dikenalpasti secara jelas. Bagaimanapun, beberapa perkara penting yang menyebabkan fenomena ini berlaku adalah seperti yang dinyatakan di bawah:
✔ Keturunan.
✔ Pemakanan.
+ Makanan yang mengandungi monosodium glutamate MSG (seperti Ajinomoto), cheese, nitrate, coklat,
kekacang, alkohol dan aspartame boleh menyebabkan migrain.
+ Diet yang menurunkan kandungan gula dalam darah mungkin menyebabkan migrain.
+ Tidak makan atau lambat makan mengikut waktu juga boleh menyebabkan terjadinya migrain.
+ Orang yang kerap meminum minuman yang mengandungi kaffein seperti kopi, teh, nescafe, coca-cola dsb
+ Orang yang kerap meminum minuman yang mengandungi kaffein seperti kopi, teh, nescafe, coca-cola dsb
selalu menghadapi “caffeine withdrawal syndrom” bila mereka cuba menghentikan tabiat mereka secara
mendadak. Sindrom ini sama dengan migrain. Ini adalah kerana kaffein menyempitkan saluran darah, dan
pemberhentiannya akan menyebabkan saluran darah mengembang.
✔ Hormon.
+ Turun naik hormon wanita
+ Mengandung.
+ Haid. Ramai wanita yang mengalami migrain sebelum, semasa dan selepas datang haid.
+ Pil perancang. Ada pil perancang yang mengandungi oestrogen. Ini boleh menyebabkan migrain.
+ Menopause (putus haid).
+ Haid. Ramai wanita yang mengalami migrain sebelum, semasa dan selepas datang haid.
+ Pil perancang. Ada pil perancang yang mengandungi oestrogen. Ini boleh menyebabkan migrain.
+ Menopause (putus haid).
✔ Cara hidup.
✔ Berlaku pertukaran dalam masa tidur dan jaga. Terlebih atau terkurang tidur juga menyebabkan migrain.
✔ Pemakanan yang tidak teratur (lihat di atas).
✔ Pengambilan ubat.
✔ Perubahan cuaca.
✔ Cuaca terang matahari atau lampu.
✔ Bunyi bising yang kuat. Bau yang kuat.
✔ Menonton tv, memandang skrin komputer dengan lama.
✔ Stress dan tekanan emosi.
✔ Merokok.
Cara Untuk mengelakkan MIGRAINE :
===========================
✔ Memakan makanan yang mengandungi thyramine seperti keju
✔ Makanan yang mengandungi monosodium glutamate (MSG)
✔ elak bau yang busuk, bunyi bising dan asap rokok
✔ Minuman yang mengandungi kafein berlebihan
✔ Stress dan tekanan
✔ Jadual tidur yang tak tetap
✔ Menundakan waktu makan dan biar perut kosong terlalu lama
Rawatan :
======
Bagaimana nak merawat?
Set Migrain ini terdiri daripada :
+ Menghadkan pemakanan dan makan secara teratur
+ Pengurangan stress seperti senaman yang kerap dan teratur
+ Cara hidup yang lebih teratur
+ Pengambilan vitamin Ostematrix , B Complex , Vita- C Plus Shaklee
secara konsisten.
************************
Terdiri dari kalsium,magnesium dan vitamin D.Kalsium yang dapat meringankan stress,memperbaiki jantung berdebar,memperbaiki depresi,mood swing dan sakit kepala.Magnesium daoat membantu sistem saraf,pengecutan otot dan saraf,menstabilkan denyutan tidak sekata yang sering di hadapi oleh penghidap Migraine.
mengandungi vitamin B2 dan B6 yang terbukti dapat mengurangkan kesakitan akibat migrain.Juga pengambilan vitamin ini dapat mengurangkan stress,strok dan depressi.
3) Vita C
membantu memperbaiki insomnia , stress dan keresahan.
==================
Email : nazreen83peach@gmail.com
Facebook : Fieza Hafizah
SMS/WhatsApp: 013-7009622
No id : 894333
COD : MUAR , LEDANG, BATU PAHAT
*Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit.
*Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit.
No comments:
Post a Comment